生来の低血圧＆痩せ型なので、僕は気温の下がる冬がとても苦手です。 体を冷やすものを摂取せず、入浴や暖房などに気をつけていてもパフォーマンスが落ち込みます。もうこれは仕方ないなと１１月ごろからパフォーマンスの落ち込みを甘受していたのですが、年…

コンディショニングを体系化　運動＆サプリでハイパフォーマンスを維持